Percorso di Movimento e Benessere in gravidanza

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Una buona respirazione,

Un corretto allineamento ed un completo rilassamento

sono le basi per mantenersi in salute e potenziare la propria energia.

 

Ciclo di 5 incontri a cadenza settimanale ripetibile

Si può partecipare in qualsiasi momento della gravidanza (prima si inizia e meglio è!!), ti aiuteremo a conoscere meglio le potenzialità del corpo e le risorse per affrontare con consapevolezza e forza interiore la nascita.

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Costi

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Sono 30.- a seduta e una lezione e la 6 lezione e graduita. Si può acquistare il pacchetto per 5 lezioni o pagare singolarmente

 

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Cosa facciamo durante gli incontri?

 

Movimenti e posture per favorire il corretto posizionamento del bambino nel corpo materno 

 

Movimenti e mobilizzazione di testa, braccia, tronco, colonna, bacino e gambe

 

Respirazione utile durante la nascita

 

Rilassamento e visualizzazioni per raggiungere uno stato di calma, di piacevole concentrazione interna, di chiarezza mentale che aiuta a riconoscere risorse interne, inoltre lo stato di rilassamento permette di comunicare più facilmente col bambino e di riconoscere la simbiosi.